Fitnessbeiträge

Einleitung In Deutschland treiben immer mehr Menschen Sport und Fitnessstudios wachsen nur so aus dem Boden, was dazu führt, dass Sport mehr in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist, als wahrscheinlich jemals zuvor. Doch um überhaupt mit dem Sport anzufangen oder wieder einzusteigen,steht man direkt zu Beginn vor einigen großen Hürden: "Wie mache ich Sport?", "Wo mache ich Sport?", "Bringt mir ein Fitnessstudio am meisten was?", "Brauche ich einen Trainingspartner?" und "Wie finde ich den passenden Trainingsplan für mich?"Um diese Fragen und vor allem die letzte Frage soll es in diesem Beitrag gehen und ich möchte dir einmal die Grundlagen aufzählen,...

Das Warum Warum bei der ganzen Auswahl an Sport- und Trinkflaschen ausgerechnet die H2O Trinkflasche von Heavyfit kaufen und was macht diese Flasche so besonders? Das ist die Frage, die du dir wahrscheinlich stellst. Um dir eine genaue Antwort zu geben, haben wir uns die Flasche unter die Lupe genommen und dir die 5 wichtigsten Gründe in diesem kurzen Blogbeitrag aufgezählt. Keine Lust zu lesen? Hier geht's direkt zur H2O Trinkflasche.   Modernes Design Eine moderne Trinkflasche? Ja! Sie startet oben mit einem robusten Edelstahldeckel, der eine integrierten Schlaufe beinhaltet, was das Transportieren um einiges erleichtert und Freude bereitet. Gefolgt von dem mittleren Körper,...

In diesem Beitrag gehen wir näher auf die Aminosäuren ein und beantworten die wichtigsten Fragen. Was sind Aminosäuren und wozu sind sie eigentlich gut? Jetzt nachlesen.

Erfahrt in diesem Beitrag die Vor- und Nachteile von Protein. Worauf muss man achten? Wann sollte man Protein am besten nehmen? Das könnt ihr hier nachlesen.